Barre Workout

eva-pilates-barre-workshopBARRE WORKOUT – das innovative Training an der Ballettstange

Die perfekte Ergänzung zum Mattentraining, in der Elemente vom Tanz mit Pilates und Faszien-Training verbunden werden. Das Workout ist schweißtreibend, intensiv und macht gute Laune.

Die effektivsten Elemente aus verschiedenen Trainingsmethoden werden miteinander kombiniert. Heraus kommt ein herausforderndes und innovatives Training, bei dem die Fettverbrennung angekurbelt und die Muskulatur gekräftigt wird. Zudem kommt es zu einer Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und Koordination.

Das Barre Workout findet als fortlaufender Kurs am Montagvormittag, am  Montagabend sowie am Mittwochvormittag statt. Zusätzlich können einzelne Termine am Samstagvormittag gebucht werden. Die Samstagstermine findest Du hier.

Einen guten Eindruck vom Barre Workout bekommst Du in diesem Video.