Faszien Workshop

faszien-workshopDie faszinierende Welt der Faszien mit AYLIN und EVA

Faszien durchziehen den Körper wie ein dreidimensionales Netzwerk und haben großen Einfluss auf die Muskulatur, die Bewegung, die Haltung und das Schmerzempfinden. Verklebte Faszien können beispielsweise häufig Ursache von Rückenschmerzen sein, trainierte Faszien wiederum beeinflussen die Kraftentwicklung und Kraftüber-tragung sowie die Feinabstimmung einer Bewegung nachhaltig.

In diesem 2,5-stündigen Workshop lernst Du die faszinierende Welt der Faszien theoretisch und praktisch kennen:

AYLIN YILMAM, Ärztin, erklärt einfach und verständlich, was es mit dem Bindegewebe auf sich hat und warum spezielle Übungen so wertvoll für den Körper sind. Ihr Vortrag wird von Fotos und Videoaufnahmen begleitet und ist sehr lebendig.

EVA WIEDWALD, Pilates-Trainerin und Inhaberin von EVA PILATES, leitet durch Übungen, die der myofaszialen Entspannung dienen, d.h. das Gewebe wird „durchfeuchtet“ und Verklebungen gelöst. Die Übungen wirken wie eine Selbstmassage und können bei regelmäßiger Anwendung Besserung bewirken.
Die Teilnehmer erhalten ein Skript mit den Übungen, so dass Zuhause fleißig weiter trainiert werden kann.

Datum: Samstag, 4. März 2017  von 11:00 bis 13:30 Uhr

Kosten: 45€ inkl. Skript

Um Anmeldung wird gebeten, da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist!

Melden Sie sich per E-Mail an oder rufen Sie mich einfach an unter: 0201 – 85772137